 |
|
Причины и симптомы послеотпускной депрессии
Некоторое влияние на состояние отпускников имеет также и начало первого рабочего дня. Человек, заваленный огромным количеством работы в первый же день после отпуска, сразу впадет в депрессию. Поэтому четверг - тот день, который психологи советуют сделать днем выхода на работу. Два дня работы после отпуска, плюс два дня выходных, быстро направят человека в необходимый рабочий ритм.
Можно ли самому себе помочь? Конечно, можно. Ниже приведены советы специалистов, как это можно сделать:
1. Хорошо выспитесь в последние дни отпуска. Спите как минимум по 8 часов.
2. За пару дней до выхода на работу порадуйте себя приятными покупками (обновите, к примеру, свой деловой гардероб), встречами с друзьями, любимым хобби или просто чтением.
3. Возвращайтесь из отпуска, по крайней мере, за пару дней до предполагаемого выхода на работу.
Смотрите также: - Прогнозирование моды
- Инновации в системе моды
- Как мода пришла в Россию
- Эстетические основания моды
- Стиль - это и чувство меры
|
|
|
 |
|
Последние новости: |
|
 |
 |
Заседание клуба "Женские секреты" состоится в Тюмени сегодня в 17.00. |
 |
В эти выходные в центральном выставочном зале «Манеж» прошел Первый женский фестиваль Femme Fest. |
 |
Красота и лишний вес несовместимы — утверждают глянцевые журналы. |
|
| |
|
 |
|
 |
| |
|
|
|
