 |
|
Клубничная диета: красота за четыре дня Каких только монодиет не существует. Однако каждый год, как только на грядках появляется королева ягод – роскошная клубника, женщины всего мира отдают предпочтение клубничной диете. За четыре-пять дней минус три килограмма живого веса. Об этом можно только мечтать. Наслаждаться ароматной садовой земляникой и при этом стройнеть – сказка или быль?
Польза клубники
Садовую землянику часто неправильно называют клубникой. У этой ягоды масса полезных свойств, обусловленных содержащимися в ней витаминами и микроэлементами. Антимикробное и антистрессовое действие клубники объясняется не только пользой, но и непередаваемым удовольствием от процесса поглощения этой ароматной ягоды. Она помогает в лечении малокровия, подагры, болезней пищеварительного тракта, органов дыхания, укрепляет иммунную систему.
Форма клубники – мини-сердце, кому-то предлагает окунуться в мир восторга и грёз, а кого-то настраивает на философский лад. Эта ягода никого не оставляет равнодушным, разве что аллергиков, или северян, которые видели клубнику только на картинке. Старая примета гласит, что если найти двойную ягоду, у которой две части срослись в одну, и разрезать её пополам, угостить половинкой предмет своего обожания, самому съесть другую половинку – вспыхнет глубокое взаимное чувство.
Клубничная диета
Такую диету регулярно устраивают себе голливудские звезды: три дня в месяц они питаются только свежей клубникой. Растет клубника на грядке всего несколько недель в году, упустить это время для чистки и разгрузки организма неосмотрительно. Диета несложна, рацион питания разнообразен и очень вкусен.
* Первый день
Завтрак состоит только из фруктового салата, в который, кроме 250 г свежей клубники, входит половина зеленого яблока, нарезанного кусочками, и половина банана. Лучше заменить банан киви или грушей. Салат заправляется столовой ложкой нежирного йогурта и чайной ложкой жидкого мёда.
Смотрите также: - Банановая диета. Банановый разгрузочный день
- Овощная диета
- Овсяная диета
- Правильное питание для здорового сердца
- Возрастное меню: свой рацион для каждого периода жизни
|
|
|
 |
|
Последние новости: |
|
 |
 |
Заседание клуба "Женские секреты" состоится в Тюмени сегодня в 17.00. |
 |
В эти выходные в центральном выставочном зале «Манеж» прошел Первый женский фестиваль Femme Fest. |
 |
Красота и лишний вес несовместимы — утверждают глянцевые журналы. |
|
| |
|
 |
|
 |
| |
|
|
|
