logo Женский Клуб
 

Капустная диета


Ограничения при капустной диете следующие:

- в пищу нельзя добавлять сахар или соль;

- алкоголь в любых видах категорически исключается;

- запрещены кондитерские и мучные изделия по очевидным причинам.

В то же время при соблюдении капустной диеты позволяется пить зеленый чай в любых количествах (без сахара, конечно) и есть капустные листы, также, сколько угодно. Обычно в рационе при подобной диете присутствует одно яйцо, сваренное вкрутую, и постное отварное мясо. Допускается приготовление капустного салата с оливковым маслом. Разнообразные овощи (немного), а также вариант с использованием квашеной капусты также допускается.

Результаты не заставят себя долго ждать. Капустная диета – не самая быстрая, но достаточно эффективная. За десять дней можно избавиться от лишнего веса от 8 до 10 килограмм.

Также помните, пожалуйста, что любая диета, какая бы сбалансированная она ни была, это все-таки стресс для организма, который привык к определенным вещам, пусть и не все они полезны. Нельзя злоупотреблять ни одной диетой, так как такое усердие может привести к весьма плачевным результатам.
1  2  

Смотрите также:

- Низкоуглеводная диета
- Сахарная диета
- Диета Кима Протасова
- Микробиотическая диета
- Быстрая диета – а стоит ли шкурка выделки?

Последние новости:
Заседание клуба "Женские секреты" состоится в Тюмени сегодня в 17.00.
В эти выходные в центральном выставочном зале «Манеж» прошел Первый женский фестиваль Femme Fest.
Красота и лишний вес несовместимы — утверждают глянцевые журналы.