 |
|
Быстрая диета – а стоит ли шкурка выделки? Повальное увлечение диетами привело к их массовому распространению на страницах официальных и неофициальных изданий периодической печати. А что касается Интернета, то здесь и человеческой жизни не хватит на изучение всех сайтов, посвящённых этому животрепещущему вопросу. Основной задачей, которую требовательные граждане ставят перед той или иной диетой, является не только надёжность и длительное сохранение полученных результатов, но и скорость достижения этих самых результатов, а потому огромной популярностью среди населения пользуются так называемые «быстрые» диеты.
В число таких диет можно включить разнообразные фруктово-овощные схемы питания. В частности, апельсиновая, огуречная, арбузная и некоторые другие разновидности диет этой категории в среднем за полторы–две недели позволяют потерять до восьми–десяти килограмм. В качестве положительного результата фруктово-овощных диет можно отметить и очистку желудочно-кишечного тракта от залежавшихся шлаков.
Потрясают своими результатами диеты на основе различных каш. Например, с помощью овсяной диеты можно похудеть на 3–4 килограмма всего за неделю, а соблюдение гречневой диеты даёт возможность «расстаться» с 5–6 килограммами за такой же срок. Однако недостатками таких диет являются их «монотонное» однообразие и резкая ограниченность в продуктовом ассортименте. Перечисленные монодиеты могут выдержать лишь люди с действительно большой силой воли.
Намного легче переносятся диеты, которые позволяют использовать многообразие продуктов и при этом дают неплохие результаты. Так, всем известная кремлёвская диета предоставляет шанс сбросить до пяти килограмм в течение десяти дней. Примерно на столько же можно похудеть и при японской диете, но только за тринадцать дней.
Смотрите также: - Банановая диета. Банановый разгрузочный день
- Бессолевая диета
- Яичная диета
- Микробиотическая диета
- Возрастное меню: свой рацион для каждого периода жизни
|
|
|
 |
|
Последние новости: |
|
 |
 |
Заседание клуба "Женские секреты" состоится в Тюмени сегодня в 17.00. |
 |
В эти выходные в центральном выставочном зале «Манеж» прошел Первый женский фестиваль Femme Fest. |
 |
Красота и лишний вес несовместимы — утверждают глянцевые журналы. |
|
| |
|
 |
|
 |
| |
|
|
|
