logo Женский Клуб
 

Что есть в Пост


Первые и последние два дня Поста - полное воздержание, можно употреблять только воду. Далее можно употреблять все растительное, кроме масла. Масло разрешено добавлять в пищу только по субботам и воскресеньям. Рыба разрешена в великие праздники (Благовещение Пресвятой Богородицы, Вход Господень во Иерусалим, Лазарева суббота), точные даты которых всегда указаны в церковных календарях. Во время последней недели перед Пасхой пищу нельзя готовить каким-либо образом - можно есть только сырой.

На самом деле, выбор продуктов, которые разрешены к употреблению во все дни Поста - достаточно велик. Совершенно незачем ограничивать себя и питаться только салатами без масла, макаронами и вареной картошкой в мундире. Разрешены к употреблению все овощи - главное, научиться готовить их без добавления масла, для чего может очень пригодиться пароварка или микроволновая печь. Можно готовить массу вариантов различных овощных супов, или супов-пюре. Например, вполне отвечает законам Поста гороховый суп-пюре с гренками или овощной суп-лапша.

Отличным вкусом и простотой в приготовлении обладают блюда из спагетти с тушеными овощами, или из риса и овощей (ризотто, овощная паэлья). Кстати, в те дни, когда разрешена рыба, вполне можно позволить себе немного икры (например, красной), а так же любые морские деликатесы, такие, как мидии, устрицы, лангусты, омары. На столе могут быть овощные маринады, грибы и соленья. Полный отказ от сладкого тоже вовсе не обязателен, ведь никто не запрещает употреблять в пищу сухофрукты, изюм, орехи.

Ну и конечно, не стоит забывать о том указании церкви, что не только пища, но так же все мысли и деяния во время Поста должны быть чистыми, бескорыстными, от всей души. Соблюдая Пост таким образом, Вы поможете не только очистить организм от шлаков и оздоровить его, но и морально и душевно стать чище, светлее. Ведь тогда весь окружающий мир немного изменится в лучшую сторону, а ведь именно это и является основной идеей православной веры, которая берет свое начало с древнейших времен.
1  2  

Смотрите также:

- Микробиотическая диета
- Диета "Минус 60"
- Крупяная диета
- Овощная диета
- Кисломолочная диета

Последние новости:
Заседание клуба "Женские секреты" состоится в Тюмени сегодня в 17.00.
В эти выходные в центральном выставочном зале «Манеж» прошел Первый женский фестиваль Femme Fest.
Красота и лишний вес несовместимы — утверждают глянцевые журналы.